Как ухаживать за кожей и волосами летом



  • Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы окунуться в солнечное тепло и искупаться в море. Но, к сожалению, нашу кожу и волосы нужно бережно оберегать от агрессивного воздействия солнца и соли.
  • Начнем с волос, перед поездкой на море очень желательно НЕ красить волосы и НЕ делать химическую завивку.
  • После того, как вы вышли из воды стоит немного просушить волосы полотенцем. Капельки воды в волосах на солнце работаю как зеркало и только увеличивают пагубное влияние солнца на волосы.
  • Чтобы солнце и море не пересушили волосы, не забывайте о защитных масках для волос.
  • Чтобы не набирать с собой массу бутылочек в дорогу, можно добавить пару капель масла (миндаль, апельсин или оливковое, продаются в аптеках). Масло напитает волосы и не даст им терять влагу.
  • Есть масса народных рецептов масок для волос. Например, смешать сок лимона, миндальное/оливковое масло и сливки в одинаковых пропорциях. Наносим на сухие волосы предварительно перемешав. На волосах маску держать минут 15, после тщательно смыть.
  • В уход за кончиками волос можно добавить использование витамина Е. Его можно найти в аптеке, продаётся обычно в капсулах.
  • Загар. Загорать нужно уметь. Если вы только-только приехали на море, свое пребывание на солнце начните с 5-10 минут. Важный момент, самое «опасное» время для загорания, это время с 11 до 15. Лучше находитесь в тени.
  • Не забудем о креме. Покупая пузырек крема внимательно читаем состав и этикетку. Аббревиатура SPF означает защиту от УФ В-лучей, UVA – обеспечит защиту от А-лучей. Есть разные типы кремов, чем больше число на этикетке крема – тем выше степень защиты. Но, учтите, что крем должен подходить к вашему фототипу кожи.
  • Есть 4 вида фототипов: первым фототипом обладают люди у которых светлые глаза и при этом русые или рыжие волосы. Если у вас весной появляються веснушки – ваш фототип первый. Вам нужно очень аккуратно находиться на солнце. Ваши крема – с самой высокой степенью защиты.
  • Для фототипа второго вида характерны светлые, блондинистые волосы, карие или серые глаза. Ваши крема с индексом SPF от 20 единиц.
  • Самый частый фототип – каштановые волосы и и карие глаза. Тут вполне подойдет кремчик с показателями от 15 единиц.
  • Смуглые брюнеты с темными глазами формируют четвертый фототип. Таким людям ну очень сложно обгореть. Тут подойдет крем с минимальной степенью защиты.
  • Важный момент, крем нужно наносить за 30 минут до того, как вы собираетесь загорать. После 4х купаний крем нужно обновить. В среднем большая часть кремов обеспечивает защиту в течении 2-3 часов.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:


Ссылка на основную публикацию