Массаж от морщин вокруг глаз: техника проведения

Морщины являются одним из первых признаков старения. При этом, заломы кожи могут появляться на лице и в довольно молодом возрасте. Учитывая тот факт, что образование морщин легче предупредить, чем исправить, при первых признаках появления складок на коже следует предпринимать меры. Одним из самых действенных методов устранения появляющихся морщин является массаж кожи в области глаз.

Массаж вокруг глаз против морщин

Данная процедура эффективна и при наличии глубоких морщин. Конечно, избавиться от серьезных дефектов кожи с помощью массажных движений не удастся, но сделать заломы менее заметным вполне возможно.

Причины

Кожа вокруг глаз является одним из самых уязвимых мест на лице. Толщина эпидермиса в данной области существенно тоньше, чем на щеках или лбу. Кроме того, около глаз практически нет сальных желез, поэтому кожа является более сухой, из-за чего подвержена быстрому старению.

снять макияж перед сном

Появлению морщинок в раннем возрасте способствуют:

  • привычка прищуриваться, вырабатывающаяся у людей с плохим зрением, которые стесняются носить очки или не хотят использовать контактные линзы;
  • богатая мимика, обеспечивающая постоянные нагрузки на кожу;
  • частое пребывание на ярком солнце, которое приводит у обезвоживанию кожи под воздействием ультрафиолета и заставляет щуриться;
  • неправильный уход за кожей лица и использование низкокачественных косметических средств;
  • стрессы и неправильный образ жизни (регулярное недосыпание, несбалансированное питание).

 Чтобы предотвратить образование морщинок, необходимо:

  • вести здоровый образ жизни;
  • соблюдать технику демакияжа;
  • каждый день увлажнять кожу, используя специальные косметические средства;
  • делать массаж.

Каким будет результат?

Если по каким-либо причинам у вас отсутствует возможность посещать косметолога, выполняйте массаж самостоятельно в домашних условиях. Благодаря соблюдению массажной техники и регулярному проведению процедур удается добиться таких результатов:

  • усилить отток лимфы и улучшить кровоток;
  • активизировать обменные процессы;
  • увеличить естественную выработку коллагена;
  • повысить упругость кожи.

Массаж области вокруг глаз позволяет омолодить кожу, а также избавиться от таких косметических проблем, как темные круги под глазами и отечность.

Необходимо отметить, что массаж не предполагает каких-либо возрастных ограничений и ограничений, связанных с типом кожи. В молодом возрасте массаж выполняют в профилактических целях, в зрелом возрасте – для устранения косметических дефектов.

массаж от морщин вокруг глаз

Основные правила

Для того чтобы массаж обеспечил положительный результат, необходимо обеспечить соблюдение следующих правил:

  • перед воздействием на кожу необходимо выполнить демакияж, тщательно очистив лицо от остатков декоративной косметики и загрязнений;
  • нанести на массируемую область жирный крем или легкое косметическое масло;
  • выполнять все движения строго по массажным линиям и направления, что позволит избежать растягивания кожи;
  • по окончании процедуры выполнить контрастное умывание, используя попеременно холодную и горячую воду. Также можно протирать кожу кубиками замороженного отвара петрушки.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу массажных процедур, от воздействия на кожу в области глаз следует отказаться в следующих случаях:

  • наличии повреждений кожного покрова (ранки, царапины, прыщи);
  • заболеваниях глаз, которые вызваны инфекциями (конъюнктивит, блефарит и прочие);
  • расстройства психики и нервной системы.

Техника

С целью омоложения кожи в области глаз может использоваться несколько массажных техник. Однако, направления воздействия на массируемую область остаются всегда одинаковыми:

  • под глазом – двигаются от переносицы к виску;
  • над глазом – в противоположном направлении.

массаж от морщин вокруг глаз

Лимфодренаж

С помощью лимфодренажного массажа удается избавиться от такой проблемы, как мешки под глазами. Однако, достижение эффекта возможно лишь при ежедневном выполнении процедуры. В большинстве случаев заметного эффекта удается достичь после 10-дневного курса массажа. Повторить курс рекомендуется по прошествии 6 недель.

массаж от морщин вокруг глаз

Порядок действий:

Лимфодренаж предполагает выполнения следующих манипуляций, которые требуется повторять 8-10 раз:

  • подушечками указательных пальцев найти височные впадины и выполнить 10 круговых движений по часовой стрелке;
  • двигаясь от виска к переносице, надавливаем на точки, которые расположены по нижнему краю глазницы. В процессе движения следует избегать растягивания кожи – после каждого надавливания следует оторвать палец от лица и переместить на новое место;
  • приступаем к воздействию на область верхнего века и надавливаем точки, которые находятся на верхнем краю глазницы, перемещаясь от переносицы к вискам;
  • прикладываем подушечки четырех пальцев к нижнему краю глазницы и тихонько надавливаем;
  • аналогичные действия выполняют, приложив пальцы к верхнему краю глазницы;
  • легонько «барабаним» пальцами, двигаясь вокруг глаз по массажным направлениям;
  • прикладываем средний палец ребром к внешнему уголку глаза таким образом, чтобы ноготь был направлен в сторону виска. Начинаем аккуратно перекатывать палец так, чтобы повернуть ноготь в противоположном направлении. Перекатывая палец с ребра на ребро, двигаются по нижнему краю глазницы, а затем аналогичным образом движутся над глазом в обратном направлении;
  • прикладываем подушечку пальца у внешнего уголка глаза и выполняем 10 надавливаний. Далее перекатывающимися движениями проходим по нижнему краю глазницы и выполняем 10 надавливаний в точке, где расположен слезный мешочек. После этого точно также проходим по верхнему краю глазницы, в противоположном направлении;
  • соблюдая массажные направления, проходим вокруг глаза, выполняя круговые движения с небольшой амплитудой. Надавливать на кожу следует очень аккуратно, не допуская сильного воздействия;
  • снова проходим вокруг глаза, выполняя похлопывающие движения;
  • завершаем массажные процедуры легким поглаживанием.

Против мимических морщинок

Техника избавления от мимических морщин является очень простой. Сеансы массажа следует проводит 2 раза в день.

Тибетский массаж

Техника выполнения массажа интересна тем, что воздействия на кожу необходимо чередовать с выполнением упражнений, что заметно повышает эффективность процедуры.

Описание массажной техники:

  • крепко зажмурить глаза, стараясь при этом не морщиться. Досчитав до пяти, максимально расслабляют все мимические мышцы мышцы. С этой целью, не поднимая век, в расслабленном состоянии направляют взгляд вверх, а затем широко открывают глаза. Упражнение повторяют 5-7 раз;
  • закрываем глаза и ставим подушечку пальца на подвижное веко в области глазного яблока. Легонько надавливаем на веко, как будто бы посылая импульсы. Следует выполнить 15-20 надавливаний;
  • опускаем вниз подвижное веко, не закрывая при этом глаз полностью. Аккуратно фиксируем пальцами кожу век, слегка прижимая ее к глазному яблоку. В таком положении переводим взгляд вверх, стараясь при этом преодолеть сопротивление пальца и приоткрыть веко. Выполняем 12 повторов данного упражнения;
  • закрыв глаза, устанавливаем подушечки безымянных пальцев у внутренних уголков глаз в области слезных мешочков. Слегка надавливаем на точки, а затем выполняем круговые движения по часовой стрелке;
  • на протяжении 30 секунд выполняем частое моргание. Движение век во время моргания должно быть легким, словно взмах крыла бабочки;
  • прикладываем подушечку среднего пальца у наружного уголка глаза и легонько надавливаем, выполняя несколько круговых движений. После этого перекатывающимися движениями проходим по нижнему краю глазницы, оказывая давление на кость. Достигнув внутреннего уголка глаза, выполняем несколько круговых движений, а затем перекатывающимися движениями проходим по верхнему краю глазницы и возвращаемся обратно;
  • снова моргаем на протяжении 30 секунд.

 Тонизирующий

Еще одна массажная техника, которая позволяет устранить морщины и омолодить кожу в области глаз выглядит следующим образом:

массаж от морщин вокруг глаз

  • нанести на пальцы и кожу век несколько капель косметического масла;
  • указательный и средний пальцы, сложенные вместе, необходимо приложить к внутреннему уголку глаза, а затем легким скользящим движением переместить к внешнему уголку глаза. При этом, следует развести пальцы таким образом, чтобы указательный палец прошел по верхнему веку, в средний палец – по нижнему. Достигнув внешнего уголка глаза, пальцы снова должны сомкнуться. Данную манипуляция повторяют 5 раз;
  • далее подушечками пальцев в течение секунды надавливают на точки, которые расположены в височных впадинах и на нижнем контуре глазницы: у внешнего уголка глаза, по центру и у внутреннего уголка глаза. После этого, аналогичным образом выполняют надавливание на точки, находящиеся у внутреннего уголка глаза, в начале, по центру и у края бровной дуги. Движения повторяют 3 раза.
  • выполняя легкие круговые движения, проходят вдоль массажных линий вокруг глаз;
  • соблюдая массажные направления с легким нажимом проходят подушечками пальцев по линии бровной дуги, а затем по нижнему краю глазницы;
  • в завершении массажа на висках «рисуют» вертикальные восьмерки подушечками пальцев.

Ложечный

Для выполнения массажа понадобятся десертные ложки, которые перед проведением процедуры следует охладить, ненадолго положив в холодильник (не в морозильник!) или холодную воду. Данная техника предполагает воздействие на кожу вокруг глаз столовыми приборами и позволяет избавиться от морщин.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:


Ссылка на основную публикацию