Витамины для красивой кожи лица




После 25 лет уход за кожей становиться особо важен. Впрочем, проблем может быть масса и до 25. Если на коже много воспалений, либо она наоборот слишком сухая и шершавая, самое время вспомнить о витаминах. Какие витамины для кожи лица выбрать, витамины для красивой кожи лица, какие витамины лучше для кожи — всё это и многое другое на портале lashlady.ru

Правильное питание — это очень важно, но, увы, из свежих овощей и фруктов мы все равно не можем получить достаточное количество витаминов, потому нужно добавить в рацион аптечные «готовые» витамины.

Конечно, на здоровый вид кожи влияют спорт, режим сна, прием каких-либо лекарств, вредные привычки вроде курения или частого употребления алкоголя, а также образ жизни в целом. Но есть парочка очень важных витаминов, без которых не обойтись.

Какие витамины для кожи лица подойдут лучше всего:

  • Витамин С – самый главный витамин для коллагена, а коллаген – это упругость нашей кожи. Так же помогает предотвратить появление пигментных пятен.
  • Витамин А – защищает от агрессивного действия окружающей среды, так же помогает предотвратить покраснения. Если у вас сухая кожа – вам нужен витамин А.
  • Е — очень хорош в паре с витаминном А. Замедлит процесс старения кожи, активизирует обменные процессы.
  • В7 — витамин продления молодости. Если у вас сухая кожа и к тому же шершавая, обратите внимание на этот витамин, вам его не хватает.
  • В9 — этот поможет обновить клетки не только вашей кожи, но и всего тела в общем.
  • РР — ещё один витамин из тех что для кожи лица необходимы.

Конечно, не стоит забывать о внешнем уходе, масочки для лица, кремы, походы к косметологу никто не отменяет. Увы, некоторые проблемы все же можно решить только в косметологическом кабинете с помощью врача, но снова же, это ваше лицо, о нем стоит заботиться.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:


Ссылка на основную публикацию